Lebensberatung umfasst die professionelle Unterstützung und Begleitung von Personen in diversen Lebensbereichen, mit dem Ziel, Gesundheit zu fördern und zu erhalten sowie bei der Bewältigung individueller Herausforderungen zu assistieren. Sie gliedert sich in verschiedene Spezialisierungen, darunter Ernährungsberatung, sportwissenschaftliche Beratung und psychosoziale Beratung. Das breite Themenspektrum der Lebensberatung beinhaltet unter anderem Coaching, Mediation, Persönlichkeitsentwicklung, Familienberatung, Prophylaxe gegen Stress und Burn-out, Unterstützung bei Mobbingfällen sowie Supervision.
Im Gegensatz zur Psychotherapie, die als eine Form der Krankenbehandlung gilt, konzentriert sich die Lebensberatung auf die Förderung des Wohlbefindens und die Unterstützung bei der Lösung von alltäglichen oder spezifischen Problemen, ohne dabei eine medizinische Behandlung zu ersetzen.